Saturs
Rupums pirkstos (RBerteig / Flickr.com)
Cirkulācija
Kāju pirkstiem var rasties nespēks, jo to var apgrūtināt kājām. Ja jūs varat noskaidrot, vai jūsu pirkstiem pastāvīgi tiek anestezēts vai tikai pēc tam, kad esat valkājuši stingrus apavus, vai garas pastaigas, tad varat noteikt, vai jūsu apavi ir pārāk saspringti, vai arī, ja cirkulācija jūsu kājās tiek pārtraukta, jo pastaigas Slikto cirkulāciju var izraisīt arī tādas medicīniskas problēmas kā diabēts, kas var izraisīt pirkstu nejutīgumu. Lai izvairītos no pirkstu pirkstiem, mēģiniet tos salocīt un palikt šajā pozīcijā 10 sekundes, tad iztaisnot pirkstus un palikt šajā pozīcijā vēl 10 sekundes.
Traumas
Kāju pirkstiem var rasties neskaidrība, kas var rasties kājas pagrieziena vai lūzuma dēļ. Ja jums ir problēmas ar pirkstu pārvietošanu, vai tas ir ļoti sasituši, jūs, iespējams, esat salauzis pirkstu. Lai gan daži cilvēki nenokļūst pie ārsta, kad viņi salauzt pirkstu, un vienkārši dara to pašu, ir svarīgi, lai ārsts pārbaudītu pirkstu, ja tas ir bojāts. Ja jūtaties nejutīgam pirkstam un nedaudz sāpēm, bet joprojām varēsiet staigāt pa to, jūs, iespējams, pagriezāt savu pirkstu. Apstrādājiet traumas ar ledu 15 stundas katru stundu un izvairieties no staigāšanas ar ievainotu pēdu. Konsultējieties ar ārstu, ja simptomi saglabājas ilgāk par vienu nedēļu.
Auksts laiks
Aukstais laiks var izraisīt pirkstu nejutīgumu, jo ir ierobežoti asinsvadi. Ekstremitātes var kļūt nejutīgākas ātrāk nekā rumpja vai kājas, jo pirkstos un pirkstos ir mazāk asinsvadu, un tie var ātri noslēgties, jo tie ir tālāk no sirds. Aukstā laika dēļ pirkstu pirkstiem var būt smagi, ja notiek sasalšana. Lai izvairītos no aukstiem apdegumiem, valkājiet biezas zeķes un ūdensnecaurlaidīgus zābakus, ja tie atrodas sniega vai zemāk par sasalšanas temperatūru.
Kad apmeklēt ārstu
Ir dažādi citi iemesli, kāpēc pirksti var kļūt nejutīgi, tostarp multiplā skleroze, Raynaud slimība, lepra, sēžas nervu sāpes un vaskulīts. Ja Jums ir nervu bojājumi vai citas slimības, kas izraisa nervu sistēmas bojājumus, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Ja jūs neciešat no nopietnām slimībām, jūsu pēdas nav pakļautas ārkārtējai aukstumam un joprojām varēsiet staigāt ar tām, pagaidiet nedēļu, lai noskaidrotu, vai vēl joprojām pastāv miega stāvoklis. Ja pēc nedēļas joprojām esat sastindzis, zvaniet uz podiatru vai ģimenes ārstu.
