Saturs
Ja uzbrūk agresīvs indivīds, kurš ir fiziski pārāks par jums, tas var būt biedējošs un bīstams. Saskaroties, jums vajadzētu mēģināt izveidot logu, lai izvairītos no bīstamās situācijas, un labs veids, kā to izdarīt, ir uzbrukt neaizsargātai uzbrucēja ķermeņa daļai, piemēram, pirkstiem. Pat daudz vājāks upuris var salauzt uzbrucēja pirkstus, ja viņa ir sagatavojusies un izmanto pareizo tehniku.
1. solis
Ja iespējams, turiet uzbrucēja mazo pirkstu. Šis ir trauslākais pirksts.
2. solis
Ja jūs nevarat turēt mazo pirkstu, paņemiet citu. Turot vairāk nekā vienu pirkstu, spēks tiek sadalīts uz lielāku laukumu, tāpēc ir grūtāk radīt pārtraukumu.
3. solis
Veiciet ātru un spēcīgu kustību uz pirksta, kuru turējāt, mēģinot izraisīt pagarinājumu ārpus diskomforta stāvokļa un sasniedzot punktu, kur pirksts nesasniedzas dabiski.
4. solis
Ja iespējams, salieciet mazo pirkstu uz sāniem. Pirkstiem parasti ir laba elastība, virzoties uz priekšu vai atpakaļ, tāpēc ir vieglāk izraisīt pārtraukumu, pārvietojot to uz sāniem.
5. solis
Ja turat pirkstu rokas vidū, salieciet to tieši atpakaļ.
6. solis
Turiet pirkstu 1 vai 2 sekundes pēc pārtraukuma, lai palielinātu sāpes.
7. solis
Pēc pārtraukuma izmantojiet vairāk bēgšanas kustību, piemēram, ceļgalu cirkšņos un sitienus ar kājām, lai iegūtu attālumu, kā arī sāp un uzbrucēju palēnina.
8. solis
Bēgt no agresora, tiklīdz ir izdevība, un lūgt palīdzību apkārtnes cilvēkiem.