Saturs
Mitrālā vārstuļa prolapss ir stāvoklis, kad asinis sirdī pārvietojas pretējā virzienā, kā rezultātā rodas tādas sekas kā migrēna, ārkārtējs nogurums un reibonis. Saskaņā ar ārsta Dr Decker Weiss teikto, spiediena samazināšana vārstā atvieglo simptomus, saglabājot asinsspiedienu normālā līmenī vai zem normāla.
Magnijs
Magnijs ir pieejams vairākos veidos; tomēr vislabāk absorbētās un pieļaujamās iespējas ir magnija glicināts un orotāts. Pētījumi rāda, ka magnija deficīts ir raksturīgs cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa prolapsi. Pētījuma rezultāti Alabamas Universitātes Medicīnas koledžā Birmingemā parādīja, ka magnija piedevas piecu nedēļu laikā pacientiem ar mitrālā vārstuļa prolapsi gandrīz pilnībā novērsa tādas negatīvas sekas kā vājums, trauksme un sirdsklauves. Ieteicamās devas svārstās no 200 līdz 2000 miligramiem dienā. Magnija piedevas neapdraud veselību.
Koenzīms Q10
Koenzīmu Q10 ražo sirds šūnas, bet ar vecumu tā līmenis samazinās. Pēc kardiologa Pītera Langsjūena teiktā, tas samazina sirds muskuļa stīvumu un ļauj dabiskāk sist. Tā rezultātā koenzīms Q10 mazina tādus simptomus kā neregulāra sirdsdarbība, sāpes krūtīs un nogurums. Ieteicamā deva ir no 120 līdz 360 mg dienā, sadalot trīs dalītās devās. Liels daudzums koenzīma Q10 neapdraud veselību.
Omega 3 taukskābes
Omega 3 taukskābes piedāvā dažādus ieguvumus veselībai, tostarp sirds aizsardzību. Saskaņā ar Dr Weiss teikto, vajadzētu izvairīties no hidrogenētiem taukiem un eļļām un tā vietā ēst vairāk omega 3 - lipīdu, kas parasti atrodas zivīs. Pacientiem ar mitrālā vārstuļa prolapss katru dienu jālieto no 1000 līdz 3000 miligramiem zivju eļļas piedevas ar omega 3. Krila eļļa no Antarktīdas ir pārāka par zivju eļļu, piedāvājot augstu omega 3 absorbcijas ātrumu, jo šajā eļļā esošais fosfolipīds atvieglo tās iekļūšanu caur šūnu membrānām. Pirms omega 3 taukskābju, magnija, koenzīma Q10 vai jebkura cita veida piedevas lietošanas konsultējieties ar ārstu.
