Saturs
Šķiet, ka rutīna pārvalda pasauli. Neatkarīgi no tā, vai dodaties pa metro, vai laicīgi brauciet, mēs visi ievērojam noteiktas kārtības. Daudzi cilvēki uzskata, ka tas var palīdzēt viņiem justies piepildītākiem, padarot viņus laimīgākus. Bet ne visiem tas patīk vai viņi spēj strādāt stingras rutīnas ietvaros. Ir dažas lietas, kas šiem cilvēkiem var palīdzēt sasniegt savus mērķus.
Pārdomājiet vārdu "rutīna"
Ikviens ievēro kaut kādu rutīnu, pat ja to neapzinās. Lielākā daļa cilvēku to domā par saspringtu grafiku, kura ievērošanai vajadzīgs liels gribasspēks. Tomēr ikdiena ir ikdienas sastāvdaļa. Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku brokastīs ēst vienu un to pašu, pirms gulēšanas tīrīt zobus un visas dienas garumā vienlaikus skatīties televizoru. Rutīnai nav jābūt grūti ievērot, tai vienkārši jābūt kaut kam, ko jūs darāt noteiktā laikā katru dienu vai nedēļu.
Sāciet lēni
Cilvēki, kuri ienīst rutīnu vai kuriem ir grūtības to definēt, dažreiz mēģina sākt ar stingru rutīnu. Viņi domā, ka tas viņiem palīdzēs paveikt daudzas lietas dienas laikā. Tomēr patiesībā šāda veida rutīna darbojas reti. Tā vietā, lai mēģinātu pilnībā mainīt savu ikdienas dzīvi, sāciet ar kaut ko mazu. Ja jums ir grūtības nokļūt laikā, vienkārši iestatiet modinātāju 15 minūtes agrāk. Jums nav jāceļas piecos no rīta, tikai dažas minūtes agrāk. Lēnām uzsākot rutīnu, tam būs daudz vieglāk sekot.
Prioritāte
Ja jums ir grūtības noteikt rutīnu, jūs, iespējams, dzīvosiet uz kara pamata saskaņā ar savu grafiku. Ikvienam, kurš ienīst atkārtošanos, parasti patīk dzīvot bezrūpīgi. Tomēr šiem cilvēkiem bieži jācenšas darīt savu darbu. Piešķiriet prioritāti savam laikam, izveidojot sarakstu ar lietām, kas jums jādara dienas laikā. Numerējiet saraksta vienumus (viens, divi, trīs utt.). Strādājiet ar pirmo saraksta vienumu un pēc tam pārejiet pie otrā. Veltot sevi sarakstam, jūs varēsiet pabeigt vissvarīgākās lietas, neieviešot stingru rutīnu.
Esi patiess pret sevi
Ne visi spēj izveidot un uzturēt stingru rutīnu. Daži cilvēki vislabāk darbojas, ja darbojas stingrā grafikā. Citi darbojas labāk, ja ievēro elastīgāku grafiku. Lai kāds būtu jūsu darba stils, ir svarīgi būt patiesam pret sevi. Tā vietā, lai mēģinātu mainīt savu stilu uz kaut ko tādu, kāds jūs neesat, atrodiet veidus, kā uzlabot savu stāvokli.
