Saturs
Tendinīts ir cīpslas iekaisums - muskuļu savienotāji ar kauliem. Persona var saslimt ar daudzām locītavām, bet tā biežāk sastopama rotatora manžetē (plecā), elkoņos un ceļos. Ir daži papildinājumi, kurus cilvēki var lietot, lai to izārstētu. Daži no tiem ir vitamīni un minerālvielas. Citi pēdējos gados ir īpaši izstrādāti cīpslu un artrītu ārstēšanai vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Apsvērumi
Daži cilvēki uzskata, ka Candida albicans aizaugšana var izraisīt hroniskas locītavu sāpes, ieskaitot tendinītu. Šī sēne organismā dzīvo dabiski, taču pārmērīga antibiotiku, kortikosteroīdu lietošana, nepareizs uzturs un stress var stimulēt tās augšanu. Ja sēnīšu toksīni netiek ārstēti, tie var iekļūt šūnās un orgānos, izraisot iekaisumu. Cilvēkiem, kuriem no tā ir tendinīts, var būt nepieciešams lietot sēnīšu iznīcināšanas piedevas, piemēram, ķiplokus, neapstrādātu kokosriekstu eļļu, Paul d'Arco tēju (zāli) un Kajēnas piparus. Probiotikas vai "draudzīgas" baktērijas var aizstāt dabiskās baktērijas. Papildu baktērijas var palīdzēt cīnīties pret Candida aizaugšanu un galu galā izārstēt tendinīta uzliesmojumu.
Vitamīnu un minerālvielu piedevu veidi
Antioksidantiem, piemēram, A un C vitamīniem, ir pretiekaisuma īpašības, lai izārstētu tendinītu. Abi palīdz atbrīvoties no slimajām šūnām, kas satur sēnītes, parazītus un toksīnus, kas var izraisīt iekaisumu. Ir zināms, ka C vitamīns stimulē kolagēnu - olbaltumvielu, kas atbalsta audus un locītavas. Bioflavonoīdi, ko dažreiz sauc par P vitamīnu, palīdz organismam absorbēt C vitamīnu, un tos var lietot kopā ar šo vitamīnu cīpslas iekaisuma ārstēšanai. B12 vitamīna injekcijas dažreiz tiek veiktas cilvēkiem, kuriem ir šī slimība, lai mazinātu iekaisumu, mazinātu sāpes un izārstētu stāvokli. Magnijs ir dabisks muskuļu relaksants. Šo minerālu var izmantot, lai mazinātu iekaisumu un stimulētu cīpslu iekaisuma dziedināšanas procesu ceļos, plecos un elkoņos.
Cita veida piedevas
Glikozamīns ir papildinājums, kas var mazināt cīpslu iekaisumu, piemēram, rotatora manšeti. Tas ļauj cīpslām būt lielākai pārvietošanās brīvībai starp locītavu kauliem. Hondroitīnu bieži lieto glikozamīna piedevās gan cīpslas iekaisuma, gan artrīta gadījumā. Asinszāle efektīvi nomierina nervus, kas saistīti ar slimības izraisītām sāpēm. Bromelains ir fermentu papildinājums, kas var mazināt locītavu pietūkumu un stimulēt tendinīta dziedināšanas procesu. Dažas taukskābes, piemēram, GLA (gamma-linolēnskābe) no vakara primrozes eļļas, var nodrošināt eļļošanu sinoviālajos šķidrumos.
Termiņš
Nav laika ierobežojuma piedevu lietošanai cīpslas iekaisuma ārstēšanai. Svarīgi ir sekot līdzi papildinājumam un ļaut tam vienmērīgi plūst caur asinīm. Ir lielākas iespējas ātrāk izārstēt slimību, ja tiek izmantotas papildinājumu kombinācijas.
Profilakse un risinājums
Tendinīta profilakse darbojas pēc tādiem pašiem principiem kā tās ārstēšana. Jums vajadzētu būt sabalansētam uzturam, ar lielu daudzumu augļu un dārzeņu, kas satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Regulāra locītavu izstiepšana un muskuļu vingrošana var arī palīdzēt novērst slimības.
