Saturs
Saules stari var nopietni kaitēt ādai. UVA un UVB stari to bojā, izraisot vasaras raibumu, plankumu, grumbu, smalku līniju attīstību un priekšlaicīgu novecošanos kopumā. Šīs problēmas var rasties jebkurā ķermeņa daļā, īpaši reģionos, kas ir pakļauti, piemēram, rokām. Ja jūsu ādai ir saules bojājumi, varat to darīt vairākas reizes. Neskatoties uz to, ka nav iespējams pastāvīgi no tiem atbrīvoties, jūs varat tos ievērojami samazināt, veicot regulāru aprūpi.
1. solis
Katru dienu uz rokām uzklājiet sauļošanās līdzekli. Ja vēlaties izbeigt saules bojājumus, jums jāaizsargā sevi no turpmākiem bojājumiem. Izvēlieties plaša spektra aizsargu ar augstu SPF. Izmantojiet to katru dienu, pat lietainās vai mākoņainās dienās.
2. solis
Valkājiet kreklus ar garām piedurknēm. Lai gan sauļošanās ir obligāta, tā nenodrošina pilnīgu aizsardzību. Ja ilgāku laiku būsiet ārpus telpām, valkājiet garas piedurknes, lai pasargātu sevi no saules.
3. solis
Uz rokām izmantojiet balinošu krēmu. Saules bojājumi bieži izpaužas kā hiperpigmentācijas apgabali. Šos reģionus ir iespējams atvieglot ar piemērotu krēmu. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, katru dienu vismaz astoņas nedēļas uzklājiet to skartajā zonā.
4. solis
Konsultējieties ar savu ārstu par vietējām ārstēšanas metodēm ar retin-A. Šis produkts stimulē ādas šūnu atjaunošanos, tāpēc ātrāk tiek izveidotas jaunas šūnas, lai aizstātu bojātās. Lai izmantotu šo līdzekli, nepieciešama recepte. Tas ir pieejams krēma, losjona un seruma veidā.
5. solis
Saņemiet lāzera ārstēšanu. Lāzeri parasti tiek izmantoti, lai dzēstu saules plankumus visās ķermeņa vietās, ieskaitot rokas. Iekārtas izstarotā gaisma sadala reģionus ar tumšu pigmentāciju, turklāt palielina kolagēna ražošanu un noņem bojātās šūnas no roku virsmas. Atkārtojot sesijas, ir iespējams efektīvi novērst saules nodarītos zaudējumus.
6. solis
Izmēģiniet ķīmiskās mizas. Šajā procesā ķimikālijas, kas sadedzina augšējos ādas slāņus, tiks uzklātas uz rokām. Tiklīdz tas atjaunosies, tas parādīsies vienmērīgāks un mazāk bojāts.
