Saturs
Laringofaringeāla reflukss ir destruktīvs skābes refluksa veids, kas ietekmē rīkli (rīkli), balseni un barības vadu. Šai slimībai bieži nav citu refluksu simptomu, piemēram, dedzināšanas. Tādēļ to sauc arī par kluso refluksu. Lai tiktu galā ar slimību, jums jāizvairās no jebkādiem skābes radītiem zaudējumiem nākotnē un jādziedē jau izdarītie.
1. solis
Atmetiet sliktos ieradumus. Nikotīns un kofeīns stimulē skābes veidošanos kuņģī, izraisot tā pārplūdi, kas savukārt var izraisīt refluksu. Alkohols arī palielina kuņģa skābi, vienlaikus atslābinot sfinkteru, kas aizver barības vadu, ļaujot skābei viegli iekļūt.
2. solis
Zaudēt svaru. Liekais svars rada spiedienu uz kuņģi, kas saspiež skābi pret barības vadu.
3. solis
Mainiet diētu. Pārtikai ir liela nozīme refluksa procesā. Tādi pārtikas produkti kā citrusaugļi, tomāti un šokolāde palielina skābes veidošanos kuņģī. Kompleksie ogļhidrāti absorbē skābi, padarot tos par labāko pārtikas veidu, lai samazinātu refluksu.
4. solis
Mainiet barošanas laikus. Ēd piecas vai sešas mazas maltītes dienā, nevis trīs lielas. Nelielam pārtikas daudzumam gremošanai nepieciešams mazāk skābes.
5. solis
Paņemiet protonu sūkņa inhibitorus. Šīs zāles aizver kuņģa skābes sūkņus, neļaujot tiem radīt vairāk problēmu. Tā kā šīs zāles darbojas ilgu laiku, barības vadam ir laiks atgūties. Ārsti bieži izraksta šos inhibitorus klusa refluksa ārstēšanai, tāpēc agresīvākai ārstēšanai viņi var palielināt devu.
