Saturs
Asiņošana grūtniecības laikā parasti neliecina par ļoti nopietnām problēmām. Anālā asiņošana, ko bieži izraisa anālās atveres vai hemoroīdi, ir patiešām izplatīta trešajā grūtniecības mēnesī un pirmajās nedēļās pēc dzemdībām. Palielināta spiediena uz vēnām iegurņa iekšpusē rezultāts grūtniecības un dzemdību laikā lielākoties hemoroīdi sadzīst paši. Pat tās sievietes, kurām tiek veikta ķeizargrieziena operācija, grūtniecības laikā un pēc tās var ciest no hemoroīdiem, īpaši, ja pirms grūtniecības iestājas hemoroīdi. Par laimi, jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu anālo asiņošanu no hemoroīdiem.
1. solis
Pēc dzemdībām ziņojiet savam ārstam par jebkuru asiņošanu. Lai gan tas, iespējams, nav jāuztraucas, ārsts jums pateiks, vai asiņošanu izraisa hemoroīdi vai kas cits. Dažreiz var būt grūti pateikt, vai asiņošana patiešām nāk no tūpļa.
2. solis
Lai novērstu aizcietējumus, dzeriet daudz ūdens un ikdienas uzturā pievienojiet pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām. Pētījumi rāda, ka aizcietējums grūtniecības laikā notiek bieži, un tas ietekmē pusi no visām grūtniecēm. Ja jūs ciešat no hroniska aizcietējuma, pirms jebkādu šķiedru zāļu lietošanas, lai novērstu hemoroīdus, jums jākonsultējas ar ārstu.
3. solis
Lai mazinātu pietūkumu, vairākas reizes dienā uzklājiet aukstu kompresi vai apsildāmu spilventiņu. 10 minūtes ievieto aukstās kompreses. Pārmaiņas starp aukstu kompresi un karstu sēdvietu vannu var piedāvāt lielāku atvieglojumu.
4. solis
Žāvējot sevi, izmantojiet baltu tualetes papīru bez smaržas, lai izvairītos no kairinājuma. Raganu lazdu salvetes ir vēl viena droša alternatīva.
5. solis
Veiciet Kegela vingrinājumus katru dienu, lai palielinātu cirkulāciju tūpļa zonā. Tas palīdz samazināt hemoroīdu risku. Šī prakse stiprina iegurņa muskuļus un uzlabo muskuļu tonusu, kā arī veicina ātrāku atveseļošanos pēc dzemdībām.
6. solis
Lai īslaicīgi mazinātu sāpes, lietojiet ibuprofēnu vai paracetamolu.
7. solis
Jautājiet savam ārstam par anestēzijas sveces vai zāļu lietošanu, lai palīdzētu mazināt niezošo dedzinošo sajūtu. Hemoroīdu zāles ne vienmēr tiek ieteiktas, jo daži satur steroīdus.
